太りたい人におすすめ!厳選サプリ

食べても太れない

腕や脚が細すぎて着たい洋服が着れない。
「病気?」「ちゃんと食べてる?」って言われてしまう。

痩せていることで悩んでいるのに、それをわかってくれる人って少ないですよね。
しかも、ダイエット情報は溢れているのに、太りたい人向けの情報は少ない・・・

実は、太れない人は消化機能が弱く、食べても消化して吸収することが苦手なのです。

きっと、今まで悩んで
・脂っこい食事をしたり
・寝る前に食べたり
・満腹でも無理して食べたり
様々な努力をしてきたと思いますが、これらは間違っています!

だって、消化が苦手な体質なのですから!
食べても下痢したり、体調を崩すだけで太れません。

太れなくて悩む人が太るためには、食べ物の栄養を消化吸収できる体質づくりが重要なカギとなります。

そこで、食べ物の消化吸収をサポートし、身体を強くするサプリを紹介します。

プランプ

1番低価格(2,980円)で続けやすい
栄養吸収を助けるバイオペリン配合

プランプ
公式サイトはこちら

※初回限定2,980円 送料無料

  • 7種類の酵素とハーブで食べ物の消化をサポート
  • 2種類の酵母で内臓の活性化をサポート
  • 5種類のビタミン・核酸・6種類のミネラル・9種類のアミノ酸で活力アップをサポート
  • バイオペリンで吸収力をサポート

太るサプリには、様々な栄養成分が入っているため、高価になりがちです。
ところが、プランプの『ふっくら体験定期便』に申し込むと、初回が半額!
2,980円で1ヶ月お試しできます。
2か月目以降も33%OFFの3,980円です。

定期便と言っても、1回だけ購入して解約してもOK!
「太るサプリを試してみたいけど、どんなものかわからない・・・」と言う方に、まず手に取って欲しい一品です。

ファティーボ

全額返金保証&無料個別相談付き!
痩せ菌が多い『痩せの大食い』におすすめ

ファティーボ
公式サイトはこちら

※最安値コースは3,500円 送料無料

  • 3種類の酵素と3種類の生酵素で痩せ菌をブロック
  • 冷えを解消し、消化酵素を働きを助ける乾燥生姜を配合
  • 栄養豊富なスピルリナを配合
  • 植物性乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖で腸内環境を改善
  • マカと108種類の植物発酵エキスで若々しさをサポート

ファティーボで注目したいのは、消化&排出しすぎてしまう『痩せ菌』対策をしていると言うこと。
痩せ体質の方は、通常より痩せ菌が多いことが科学誌『ネイチャー』にも掲載されています。
ファティーボは、痩せ菌対策を行うことで、痩せ体質を改善します。

ファティーボの通常価格は7,000円と、高めです。
ところが、
3ヶ月以上継続を約束すると1個6,500円
6ヶ月以上継続を約束すると1個4,900円
9ヶ月以上継続を約束すると1個3,500円
と、約束回数に応じて割引率が高くなるコース設定です。

「●ヶ月以上購入」と言うタイプの定期コースは、体質に合わなかったりした時に後悔しがちですが、ファティーボはコースに申し込んだ方だけ30日間返金保証がついています。
だから、9割以上の方が1番安くなる3,500円コースに申し込んでいます。

合わなければお金が戻ってくるので、実際にサプリを手に取って確かめながら購入したい方におすすめです。

プルエル

雑誌掲載!国産無添加の安心サプリ
7つの和漢とGABAを配合

プルエル
公式サイトはこちら

※5,980円送料500円

  • 7種類の生きた酵素で健康な身体を作る
  • 7種類の和漢で身体の内側から元気に
  • 身体を作る分岐鎖アミノ酸BCAAを配合
  • 酵素の働きをサポートする酵母亜鉛を配合
  • リフレッシュ成分GABAを配合

プルエルは値段が高いのがデメリットですが、成分や製造工場には1番こだわっているので信頼できます。

また、雑誌「GLITTER」にも掲載され、知名度も高く、実感できるサプリとして人気です。

栄養成分で消化を助け、身体を作るサポートをするのと共に、ストレスに対抗できる成分としてGABAを配合し、リラックスしてあなたの身体の本来の力を発揮させます。

太るサプリを選ぶ基準とは?

ズバリ!

  1. 値段
  2. 消化を助ける成分
  3. 身体を作る成分

この3つが太るサプリを選ぶ基準です!

なぜ、値段にこだわるの?

続けられる値段

買い続けられる値段のサプリを選びましょう。

太るサプリは薬ではありません。
だから、「1回飲んだら太る」なんてことはないのです。

平均2~3ヶ月続けると「ふっくらして来たかも」「あばらが目立たなくなった」などの太る体感が得られる方が多いです。
そうなると、太るまで長く続けられることが大事!

長く続けるには、値段が重要になりますよね。
「確実に太るサプリです!」なんて言われても、1ヶ月に何万円もかかるようだと買い続けるのも大変ですから!
太ると言う触れ込みだけでなく、価格もしっかりチェックしましょう。

「安いと効果がなさそう」なんて心配もありますが、ムリなく続けて確実に太るためにも、まずは値段を重視して下さい。
1ヶ月に払えるサプリ代はいくらでしょうか?
いくら「コンプレックスを解消したい」と言う気持ちが強くても、お金が無限大にあるわけではないので、「最低でも1万円以下、できたら5,000円以下で続けられたらいいなぁ・・・」と思うのは私だけじゃないですよね。

毎月の出費が嵩んで、食事がおろそかになったら、太るサプリを飲んでもストレスで痩せちゃうかも!?
そんなことがないように、まずはムリなく続けられる計画を立てましょう。

消化を助ける成分とは?

栄養を吸収する

吸収を良くして太るために、消化を助ける酵素や補酵素の入っているサプリを選びましょう。

太れない人の悩みでもある胃腸虚弱。
普段の生活に差し障りがなくても、実際に食事をした時に消化できずに栄養を吸収できていないと言う問題があります。
吸収できないため、太ることができないのです。

そこで、消化・吸収を助けるのが、酵素です。
最近、酵素ダイエットが流行ったこともあり、『酵素=痩せる』イメージが定着しているのではないでしょうか?
そうなると、太るサプリに酵素が必要なんて変な気がしますよね。
「酵素を摂ったら太るどころか痩せちゃうんじゃ・・・?」って心配になります。

実は、酵素は何万種類もあり、その構造や働きは多岐にわたります。
しかも、酵素ダイエットの基本的な考え方は、「体内の消化機能を正常化して、太りにくい体質になる」と言うもの。
食べて太る人は、食べても太れない人と逆で、痩せられない身体になっているのです。
それを、酵素の力で正常に近づけます。
見た目の効果は逆ですが、この考え方は食べて太る人も太れない人も同じですよね。

だから、太るサプリにも酵素は入っているのです。
ちなみに、太るサプリは太ることを目的としているので、太るのに適した酵素を配合しています。
酵素ダイエットの酵素とは違う種類なので、ご安心ください。

また、酵素が働きやすい環境を整える目的で補酵素も必要になって来ます。
補酵素には、ビタミンやミネラルなどがあります。
太るためには、バランスの良い食事が必須と言うことですね。
食事で補うのが理想的ですが、酵素と補酵素が一緒に入っている太るサプリを選ぶ方が効率的&ラクなのでおすすめです。

身体を作る成分とは?

体格を良くする

アミノ酸を含むサプリを選びましょう

人の身体はタンパク質で出来ています。
タンパク質は、そのままでは分子量が大きすぎて吸収できないため、分子量が小さいアミノ酸へ分解(消化)されてから吸収されます。
だから、吸収されやすい形のアミノ酸が入っていることが好ましいです。

アミノ酸は全部で20種類あることが知られており、その中には体内で合成できないアミノ酸もあります。
それが、必須アミノ酸と言われるもので、9種類あります。
必須アミノ酸の中でも分岐鎖アミノ酸のBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)は、筋肉の補修成分としてアスリートも積極的に摂っています。

太るサプリを飲む方は消化を苦手とする体質なので、身体を作る成分としてタンパク質よりアミノ酸の形で入っていることが望ましいです。
理想は必須アミノ酸(バリン・ロイシン・イソロイシン・メチオニン・トリプトファン・リジン・フェニルアラニン・スレオニン・ヒスチジン)が入っていることですが、少なくともBCAAは含んでいる商品を選びましょう。

運動は必要?

軽い運動と体質改善

太るために運動はおかしい?
そんなことはありませんよ。
でも、「運動すると痩せて、太ることができないのでは?」と考えてしまいませんか?

実は、運動により体調を整えることができるので、健康的に太るためには適度な運動をすることが望ましいのです。
ですが、筋肉をつける目的でハードな筋トレをするのは体調を崩す危険があります。
そこで、初めは軽い運動と体質改善をおすすめします。

はやく太るためと言って、無理なトレーニングはしないで下さいね。
なぜなら、太れない方はエネルギーを身体に溜めておくのが苦手なので、ハードな運動をすると低血糖などの心配があるからです。
友達と遊びに行った時に「体力が続かない」と感じた方もいるのではないでしょうか?
体質を改善し、太れるようになれば解消できることなので、心配しないで下さいね。
焦りは禁物!
まずは、体力に合った運動をし、食事からの栄養を取り込みやすい身体を作ってから、ハードな筋トレに挑みましょう!

プロテインっていいの?

消化不良に注意

ジムに行けばフロントや売店でプロテインドリンクやサプリを売っているので、「身体が強くなりそう」なイメージがありませんか?
でも、太れない方は、プロテインは避けて下さい!

確かに、プロテインはタンパク質の一種なので身体を作るモトになります。
カロリーも高いため、飲み過ぎて太る人もいるくらい、実は太るのに適した食品です。

でも、先ほど紹介したように、タンパク質はアミノ酸まで分解されないと吸収できません。
プロテインも同様に消化されることで栄養として吸収されます。
だから、消化が苦手な体質だと、大量にタンパク質を摂っているのと同じ状況になり、消化不良を起こしやすくなるのです。
太るために飲んでいても、全然効果がないってこともあり得ます。

もし、それでもプロテインを飲みたい場合は、消化の良いホエイプロテインを使用している商品を選ぶことをおすすめします。
ホエイプロテインは、プロテインの中でも消化されやすい部類で、1~2時間で消化されると言われています。
BCAAを多くふくむため、身体作りの面からも好ましいプロテインです。

ただし、プロテインで太るのは太れない人にとって難しい話です。
プロテインは適度な筋肉をつけて太るのに適した丈夫な身体を作る目的で飲むようにしましょう。

食事しても太れないのにサプリで太れる?

食べたら太る体質に

食事量を増やして失敗経験があっても、太るサプリで肉付きが良くなった成功者がたくさんいます!

太れなくて悩んでいる方は、食事を苦手に思っている方も多いのではないでしょうか?
「でも、食べなきゃ太れない」
そんな思い込みで、太ると思われているカロリーの高い食事を無理して食べた経験はありませんか?

何度も言いますが、消化し難い体質で高カロリーの食事を摂取しても意味がありません!
お腹が痛くなったり気持ち悪くなったりするだけです。

高カロリーな食事で太るのは、太りやすい体質の方だけです。

まずは、太りやすい体質に近づけることが第一です!
消化力が強くなれば、高カロリーな食事も余さず吸収できるようになり、身体に脂肪として蓄積できるようになりますよ。
そのためにも、まずは太るサプリで消化が得意な体質を目指しましょう。

代謝しすぎて太れない体質でも大丈夫?

痩せ菌対策で太る

痩せの原因『痩せ菌』を抑制する太るサプリがおすすめ!

太れなくて悩んでいる人の中には、代謝が得意すぎる人もいます。
大量に食べても消化不良を起こさないし、体重が増えることもないと言う方は、このタイプの可能性があります。
このような体質だと、太るサプリを飲んでも仕方がないのでしょうか?

代謝が得意な方は、食べた物をエネルギーに変換し消費してしまいます。
貯めておくエネルギーが残らないので、脂肪が増えないのです。

これは、痩せ菌が多いことが原因と考えられています。
そこで、太るためには痩せ菌を抑える酵素や酵母を含むファティーボのような太るサプリをおすすめします。

代謝が得意な方は消化も得意なはずなので、痩せ菌を鈍らせて代謝を悪くすることでふっくら体型に太ることができますよ。

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